Az IBS egy tüneti betegség

Az IBS megelőzhető helyes táplálkozással
Az IBS megelőzhető helyes táplálkozással

Amit eszünk, azok vagyunk – tartja egy híres mondás, de nem mindenki hisz ebben. Annak ellenére, hogy mennyire hiszünk ebben a dologban vagy éppen nem, mégis fontos, hogy megfelelően táplálkozzunk.

Szervezetünk akkor tud jól működni, ha megkap minden olyan tápanyagot, amire szüksége van, de ezek nélkül akár olyan panaszok is felléphetnek, mint amilyen az IBS. Ez egy olyan tüneti betegség, aminek nincsenek kóros elváltozásai sem végkifejletje, csak folyamatos negatív panaszai.

Ez irritábilis bél szindróma, főként a középkorosztályt érinti és őket is inkább napközben, amikor a belek munkában vannak. Amikor ilyen problémákról beszélünk, mindenképp előjön a megfelelő táplálkozás.

Mindenesetre biztos, hogy amennyiben olyan életvitelt folytatunk, aminek során mindent megadunk a szervezetünknek, amire szüksége van a jó működéshez és megfelelő védekezéshez, kevesebb eséllyel alakul ki bármilyen probléma. Az IBS folyamatos panaszai ellen nem tudunk elmenekülni, de talán sikerül valamennyire csökkenteni azokat, ha jobban elkezdünk odafigyelni magunkra.